Planta microvegetales en tu cocina –

Los microgreens son muy conocidos en el mundo de la gastronomía para aderezar nuestros platos. Estos se pueden utilizar tanto para nuestras papilas gustativas como con fines terapéuticos. Es un método de cultivo que no te costará mucho.

Cultiva microvegetales en tu cocina

Eres aficionado a la siembra, suculentas, flores y hierbas aromáticas adornan tu interior. Quieres optar por una nueva forma de cultura. Para ello te sugerimos crecer microvegetales. Estos pequeños brotes se han hecho muy populares no sólo por su gusto, pero también sus beneficios

Los microgreens son conocidos por sus valores nutricionales y en particular su concentración en nutritivo. Por regla general, estos contienen antioxidantes Bueno para la renovación celular. También son excelentes si quieres consumir pocas calorías.

crecer brotes es una actividad relativamente simple que no le tomará mucho tiempo. el brotar es la primera etapa antes de llegar a la etapa de microvegetales.

Las semillas a utilizar

Puede usar una gran cantidad de semillas para hacer brotes. Los más famosos son maíz e hinojo, pero también puedes usarsemillas de cereales. En estos hay avena, chíapero también sésamo y muchos otros. También puedes tomar semillas de hortalizas como remolacha, zanahoria, puerro pero también alubias y lentejas, etc. Finalmente, también puedes germinar hierbas aromáticas como la albahaca y el cilantro, pero también el perejil.

Las etapas de la germinación

Tienes que encontrar una buena ubicación para ellos. Es importante que ellos tener acceso a la luz. Por lo tanto, puede ser conveniente colóquelos en el borde de una ventana. Para la preparación de este germinado, debes comenzar poniendo unas cucharadas de semillas en una olla. A continuación, puede agregar algunos tazas de agua Luego cubre la olla con hilo de plástico. Una vez hecho esto, puede esperar y deje reposar durante la noche.

Al día siguiente, puedes pasar a drenar las semillas. Recuerda agregar agua fresca y remojar bien las semillas. Para ello remueve todo. Finalmente escurrir de nuevo y dejar reposar. Es importante que dejes tu olla inclinada, utilizando un utensilio. Esto evitará que el agua se estanque en el fondo.

Durante el proceso de germinación, puedes mantener tus semillas en la oscuridad luego, una vez que comience, expóngalos. Puede continuar remojándolos y escurriéndolos durante unos días. Verás los resultados muy rápidamente.

Para conservar sus brotes, puede ponerlos en el refrigerador por unos días si no los va a comer.

Los pasos para cultivar microgreens

El proceso de cultivo de microvegetales es muy simple. En primer lugar, tendrás que pensar en llevar todo lo necesario. Necesitarás tierra, pero también recipientes que no son muy profundos. Agregue semillas a esto. Se recomienda encarecidamente dejar estos microvegetales expuestos al sol durante varias horas al día.

Comience poniendo sobre ⅓ tierra para macetas en su contenedor o papelera. Intenta nivelar bien el suelo sin que quede demasiado compacto. Una vez hecho puedes regarlo ligeramente. Su suelo no debe estar demasiado húmedo para su desarrollo. sigue regandolas 1 vez al día durante algún tiempo.

No tienes que plantar los mismos brotes en el mismo recipiente. Usted puede absolutamente hacer una pluralidad de culturas por mezclando varias semillas juntas.

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